Hai medios para aumentar a potencia e previr problemas masculinos. Hoxe na axenda hai produtos que aumentan a potencia dun home, receitas para un efecto rápido e a longo prazo.
A cuestión da potencia é sempre aguda para todos os homes. O seu declive pode seguir calquera membro do sexo forte, independentemente da idade, estado ou estado social. Desde tempos antigos, a humanidade intentou atopar un xeito de manter a forza masculina.
A comida ten un lugar especial que debe incluírse nunha dieta amorosa. Os profesionais médicos modernos e especialistas afíns afirman que son estes afrodisíacos os que aumentan significativamente a eficacia. Suxerimos considerar os métodos máis importantes e modernos para manter a competencia e habilidade sexual nos homes.
Principais alimentos que aumentan a potencia masculina
A lista de alimentos que aumentan a potencia é bastante longa. Cada un deles proporciona nutrientes e satura o corpo cos nutrientes necesarios, o que mellora a libido.
Entre os titulares de récords hai alimentos que conteñen unha gran cantidade de vitaminas e ácidos graxos. Para un home, as vitaminas A, B, E e os representantes das graxas omega-3 son moi importantes. Debe comer suficientes alimentos saudables que sexan compatibles para evitar problemas de estómago.
Aquí tes unha lista de alimentos ideais para o consumo habitual dun home para aumentar a potencia:
- Peixe e marisco de mar;
- Nabo;
- Limóns e outros cítricos;
- Estómago de camelo;
- Ovos de paspallás;
- Plátanos;
- chocolate amargo;
- Sandiñas;
- Aguacate;
- Granate;
- bagas doces;
- Produtos cárnicos;
- Koumiss;
- varias noces;
- Productos lácteos;
- Verdes;
- Uvas;
- Cariño.
Todos estes alimentos teñen efectos inmediatos e a longo prazo, polo que algúns deben incluírse na súa dieta diaria. Esta lista é rica en proteínas, graxas saudables e hidratos de carbono complexos. A composición de vitaminas e microelementos garante a forza durante todo o día.
Receitas populares e eficaces para aumentar a potencia
Hai un gran número de receitas eficaces e ao mesmo tempo seguras que aumentan a potencia e melloran a esfera sexual masculina. Vexamos algúns deles:
- Tintura de eneldo e mel. Para preparalo, necesitas un frasco de sementes de eneldo e 2 culleres de sopa de raíz de valeriana. Despeje auga fervendo sobre a mestura e déixea arrefriar a temperatura ambiente. A continuación, engade mel ao gusto e mestura ben;
- Recolle caléndula. Para obter a composición, tome pétalos de caléndula secos, raíz de valeriana, inmortela e herba de San Xoán en proporcións iguais. Despeje auga fervendo sobre a mestura e déixea ferver. Toma unha cervexa tres veces ao día antes da comida principal durante varias semanas.
- Composición con ginseng. Despeje a raíz de ginseng con vodka e despeje o remedio por un día. Despois quéntase nun baño de auga, remóvese, cóase e déixase nun lugar escuro. Tome 1 culler de sopa 3 veces ao día antes das comidas durante un mes.
- Escarlatina con mel líquido natural. Mestura os dous ingredientes principais nunha proporción de 1: 5. Manteña a composición resultante na neveira e toma 1 cucharadita 3 veces ao día antes das comidas. O produto pódese tomar nun prazo de 2 meses.
- Cinza de montaña con rosa mosqueta. Para preparar, tome os ingredientes a partes iguais e ferva en 500 ml de auga durante uns minutos. Pecha o recipiente, déixeo cocer e arrefríe. Tome algunhas culleres de sopa despois das comidas durante unhas semanas.
Cada unha destas receitas só debe tomarse de forma individual ou combinada por recomendación dun profesional sanitario. Cómpre ter en conta que as formulacións teñen contraindicacións e efectos secundarios e poden causar reaccións alérxicas.
Dietas especiais para mellorar a potencia
Na actualidade, hai moitas dietas que poden mellorar a potencia e normalizar a saúde dos homes.
Para restaurar a forza masculina, primeiro debe eliminarse a obesidade. As dietas de adelgazamento que pode crear vostede mesmo ou coa axuda de nutricionistas cualificados son perfectas para iso.
Se un home non ten sobrepeso, abonda con incluír na súa dieta carne, marisco, unha gran cantidade de verduras, froitas e herbas.
Ao mesmo tempo, non esquezas que os hábitos alimentarios habituais con alimentos pouco saudables só poden empeorar a enfermidade. Por iso, a terapia nutricional céntrase na calidade dos alimentos e non na cantidade.
Non se esqueza de drogas, suplementos nutricionais para aumentar a eficacia.
As bebidas eficaces aumentan a potencia
Para mellorar a potencia, tamén hai unha gran cantidade de bebidas deliciosas e saudables. Podes cociñalos por ti mesmo.
O leite de noces, que podes facer na casa con calquera froita seca, é unha excelente opción. Para facelo, hai que botalos con auga fervendo durante a noite. Pola mañá, escorrer, triturar ou moer a auga cunha batidora. Despois diso, colar a mestura resultante e tomar leite todos os días, principalmente pola mañá.
A decocción de Chokeberry, popular hai uns séculos, pode converterse nunha excelente bebida. O zume de cenoria, tomate ou baga tamén pode ser unha excelente solución.
Que se debe desbotar
Para mellorar a calidade da saúde e, en consecuencia, a eficacia, deben evitarse os alimentos nocivos e refinados. Recomendámoslle que se familiarice cos principais puntos que deben descartarse:
- os alimentos fumados, xa que aumentan o risco de cancro, diminúen a actividade dun home e provocan unha sensación de pesadez no estómago;
- Cervexa e outras bebidas alcohólicas que conteñen hormonas femininas;
- cantidades excesivas de sal e azucre;
- Os alimentos de soia xa que tamén conteñen moitas hormonas femininas;
- Bebidas enerxéticas e café, que axudan a reducir a circulación sanguínea e retardan os procesos metabólicos;
- pratos picantes e graxos;
- comida frita;
- Alimentos con colesterol alto (maionesa, margarina e conservas de peixe)
- Pan branco con levadura engadida.
Agardamos que as recomendacións recibidas axuden a todos os homes a recuperar a forza e a mellorar significativamente a potencia a calquera idade. Non esquezas que un método diferente funciona para cada home.
Supervisa a túa dieta, prepara bebidas deliciosas e saudables, elimina os malos hábitos alimentarios e goza dun bo estado físico.